Το Σουηδικό Μασάζ αποτελεί μια ευρέως διαδεδομένη στις χώρες του Δυτικού Πολιτισμού τεχνική, η οποία βασίζεται στις μαλάξεις των μυών ολόκληρου του σώματος, από το κεφάλι μέχρι τα πόδια.

Το μασάζ πραγματοποιείται με απαλές κινήσεις και με τη χρήση Αιθέριων Ελαίων (αρωματοθεραπεία), ανάλογα με τις ανάγκες της κάθε περίπτωσης. Μερικές από τις βασικές κινήσεις που χρησιμοποιούνται στο σουηδικό μασάζ είναι οι γρήγορες και απαλές πιέσεις στο σώμα για να το προετοιμάσουν (θωπείες), απαλά πιασίματα και ανασήκωμα των μυών (ζυμώσεις), κυκλικές και βαθιές κινήσεις με τους αντίχειρες και τα υπόλοιπα δάχτυλα, στα σκληρά μέρη των μυών (τριβές) και εναλλάξ πιέσεις με τη παλάμη, τα δάχτυλα ή τη γροθιά (πλήξεις) προκαλώντας διαρκώς μυικές συστολές.

Το Σουηδικό Μασάζ βοηθάει στην αντιμετώπιση της φυσικής κόπωσης και εξάντλησης, αναζωογονεί το στρεσαρισμένο σώμα και επιφέρει ευεξία, ενώ αυξάνει την θερμοκρασία του σώματος με αποτέλεσμα την απομάκρυνση τοξινών και διαφόρων οιδημάτων.

Η θεραπεία διαρκεί περίπου 30-45 λεπτά.